Det brukar finnas både snabba och långsamma cyklister med på varje lopp. Oftast ligger rullsnittet mellan 25 och 35 beroende på grupp. Räkna med 5,15 eller 45 minuter per kontroll beroende på om det är snabbstopp (stämpla och fylla flaskor), snabb ståfika, eller sittande matstopp. Det viktigaste för att komma i mål snabbt är inte att pressa hastigheten utan att minska tiden på kontrollerna.